今天去了緩步跑，做了很久很久的熱身，拉筋。我己經跑得好慢好慢...係好L慢，但都係仲係要拐下拐下咁..雖然好過以前好多好多..但係都係會痛。
浪費晒我d錢同時間.都好唔返..唉
不過有得好L慢咁跑，總好過無L得跑！我同天講，你一起索性整跛我，或者再俾d病痛我，或者再玩我都好，但係你law唔走我條命，我條命係我既，而且又賤又硬，吹咩！
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隨便講股票，電腦軟件，Linux，programming，趣事............
激氣呀...唔可以咁講嫁...
回覆刪除你會好返的 ~
要掌咀呀...><
隻腳會慢慢習慣緩步跑, 加油!
回覆刪除真係要keep住走動，慢慢跑既時候，你試下留意身邊既花花草草，欣賞下呢個世界丫，心靜一靜，你會體會倒呢個世界其實很美！唔好灰心，飲多d牛奶，食下芝士，或者飲康鈣C，太急進唔得架！
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